A következő címkéjű bejegyzések mutatása: cukorbetegeknek. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: cukorbetegeknek. Összes bejegyzés megjelenítése

2010. május 4., kedd

Két cukormentes fagylalt

Csilla  érdeklődött felőlük néhány bejegyzéssel hátrébb. Ezeket találtam  a kis recepteskönyvemben, amit a fagyigéphez kaptunk. Egyiket sem készítettem el, így tapasztalatot ezúttal nem tudok megosztani veletek, de nekem a leírás alapján érdemesnek tűnnek a kipróbálásra.

Vanília fagylalt cukormentesen

Hozzávalók  hét  kb. 75 grammos porcióhoz:
  • 30 cl teljes tej
  • 6 cl tejszín
  • 60 g a kristálycukorhoz hasonló formátumban kapható édesítőszer
  • 2 tojás
  • 20 csepp vanília esszencia
Alaposan keverjük  ki a tojásokat a tejjel. Verjük fel a tejszínt az édesítőszerrel. A habot adjuk a tojásos tejhez és végül jöhet bele a vanília esszencia. Néhány kavarintás és irány a fagylaltgép. 30 perc alatt készen van.

75 g ebből a fagylaltból 85 kcalóriát és 2 g szénhidrátot tartalmaz.

Eperfagylalt cukor nélkül

Hozzávalók nyolc kb. 75 grammos porcióhoz:
  • 2 levél zselatin
  • 375 g friss eper
  • 1,5 evőkanál citromlé
  • 90 g édesítőszer
  • 15 cl tejszín
  • 4 evőkanál víz
Áztassuk hideg vízbe a zselatint. A megmosott epret törjük össze az édesítőszerrel és locsoljuk meg a citromlével. Oldjuk fel a zselatint 4 kanál meleg vízben majd keverjük az eperpüréhez. Hagyjuk kihűlni.

Verjük fel a tejszínt és adjuk ezt is a püréhez, gondos és alapos kevergetés közepette. Ezután töltsük a fagylaltgépbe. 30 perc alatt készül el.

Egy adag 95 kcalóriát és 3 g szénhidrátot tartalmaz.


Kíváncsi lennék azok véleményére, akik majd esetleg kipróbálják.


2010. május 2., vasárnap

Az első bejegyzés

Mivel az oldal nincs telezsufolva, hát egyenlőre benne hagytunk mindent, ami Christine javasolt kivettük, még a bejövő ajánlatokkal kiegészítettük. Nem szeretnénk senki felajánlását elutasitani sem most, sem a jövőben. Ha valaki bármilyen speciális étrenddel rendelkezik, azt betesszük!

Azért tettük be már most a cimkéket, hogy elkerüljük pont azt, amit ORsi is irt, hogy ezerféle cimke legyen. Ha tesztek fel kajákat, akkor a megadott cimkékbe tegyétek be őket, legyetek szivesek.

Többen jelezték, hogy ők nem akarnak fordítgatni, alap járaton ez egy magyar blog, attól Globe, hogy mi magyarok a világ minden részéről irunk. Én is ezzel szeretnék inkább azonosulni. Ha valakinek van más nyelvü receptje és azt fel szeretné tenni az oldalra, akkor legyen szives irja be a cimkék közé az idegen nyelvet is, és a kaja automatikusan be fog kerülni a nemzetközi dobozba is, igy össze lesznek gyüjtve a más nyelvü receptek is.

Arra gondoltam, hogy mindenki kitehetné a blogjára a GasztroGlob elérhetőségét is, és aki gondolja, az hívjon ismerőst, barátot, irjatok róla a blogotokban, hadd legyünk többen.

Elküldök mindenkinek egy meghívót, akinek nincs gmail-es címe, annak majd regisztrálnia kell és már blogger is. Ha valaki elakad, segítségre van szüksége, akkor irjon nyugodtan a kapcsolatok alatt lévők közül bárkinek!

Minden épitőjellegü hozzászólást szívesen veszünk mindhárman, köszönjük az eddigi biztatást, jótanácsot!